Kneippův chodník

Kneippův chodník v dětském domově: Krok za krokem ke zdraví a pohodě

 V našem dětském domově jsme se rozhodli udělat něco, co spojuje zdraví, zábavu a kontakt s přírodou — vybudovali jsme Kneippův chodník. Možná se ptáte, co to vlastně je? Ve zkratce jde o jednoduchou, ale velmi účinnou přírodní terapii pro nohy a duši.

 Co je to Kneippův chodník?

 Kneippův chodník je přírodní cesta, po které se chodí bosky. Je složený z různých povrchů – oblázky, písek, kůra, šišky, dřevo nebo studená voda. Každý materiál působí jinak na naše chodidla a stimuluje nervová zakončení, zlepšuje cirkulaci krve, posiluje imunitu a podporuje vnímání vlastního těla.

 Tento princip vymyslel už v 19. století Sebastian Kneipp, německý kněz a přírodní léčitel. Věřil, že propojení vody, pohybu a přírody pomáhá k lepšímu zdraví a duševní rovnováze.

 Proč právě v dětském domově?

 V prostředí dětského domova je důležité nejen poskytnout dětem základní potřeby, ale i vytvářet prostor pro relaxaci, uzemnění a radost z pohybu. Kneippův chodník pomáhá dětem:

•  Zklidnit se po náročném dni
•  Vnímat své tělo a dýchání
•  Rozvíjet smyslové vnímání
•  Učit se pečovat o své zdraví přirozeným způsobem
•  Propojit se s přírodou hravou formou

 Navíc chůze naboso zlepšuje držení těla, posiluje svaly nohou a koordinační schopnosti – to je obzvlášť přínosné pro děti s poruchami koncentrace nebo motoriky.

 Velké poděkování zaměstnancům, kteří nám pomohli sen uskutečnit. 

 Mgr. Bc. Lenka Šikířová

 ředitelka zařízení